Ner 5,5Kg på 6veckor
Idag bestämt mig har jag faktiskt bestämt mig för att på 6veckor ska jag gå ner 5,5kilo och väga mig hos en kompis en dag i veckan och jag är ju 166 cm och borde väga runt 65kg men just nu väger jag 72,5kg. Men jag har faktiskt gått ner ca 4kg sedan graviditeten men nu måste det ju värkligen ske en förändring. Så jag ska skaffa mig ett gymkort och vara med på ett grupppass i veckan och gå en promenad med Nicolas i vagnen 1timme varannan dag.
Så jag har räknat ut att om jag går ner 1kg i veckan och ett halvt kilo en vecka så tror jag att jag kommer att klara det. Men då får inte jag äta något godis alls förutom några få bitar på lördagar. Inte äta kolhydrater två måltider i veckan. Äta nyttigt och bra i veckorna och sedan under helgen äta lite sämre men fortfarande ganska bra.
Jag tror att allt kommer att gå bra.
Kram Me♥
Så jag har räknat ut att om jag går ner 1kg i veckan och ett halvt kilo en vecka så tror jag att jag kommer att klara det. Men då får inte jag äta något godis alls förutom några få bitar på lördagar. Inte äta kolhydrater två måltider i veckan. Äta nyttigt och bra i veckorna och sedan under helgen äta lite sämre men fortfarande ganska bra.
Jag tror att allt kommer att gå bra.
Kram Me♥
Kommentarer
Trackback
