Jag känner mig faktiskt duktig idag för jag har gymmat efter skolan eftersom att vi slutade tidigare idag. Jag var lite slö på gymmet för jag var trött efter en dag i köket efter påsklovet men kände mig ändå väldigt duktig för att jag skulle egentligen ha gymmat med två kompisar och dom kunde inte så efter skolan så masade jag iväg mig till gymmet okej det var bara 2 minuter till för det ligger i samma byggnad som skolan.

Träningen: 15 minuter på crosstrainern som uppvärmning sedan 11 minuter på roddmaskinen, 15 repetioner på en maskin som man tränar armarna(man tränar även lite axlar) på, två olika maskiner för benen även där gjorde jag 15 repetioner förutom att ena maskinen kunde man träna på två olika sätt så där blev det + 15 repetioner, en maskin där man lyfter sig själv på den gjorde jag ungefär 20 repetioner på, tränade med en maskin för ryggen och en för magen. Jag avslut  ade med 8minuter på crosstrainern och lite stretching efteråt.

När jag hade duchat och bytit om till underkläder vägde jag mig på en våg som finns inne i omklädningsrummet på gymmet och då blev jag faktiskt lite förvånad att jag låg på ca 48,5 lite efter helgens alla dessa godsaker så trodde jag att jag skulle ha gått upp 0,5-1kilo men o andra sidan så gick jag 30-40 minuter igår och joggade/powervalkade i fredags ungefär 30 minuter. Igår åt jag ju lite mindre till middag för att sedan ta en liten tårtbit och en liten rulltårta för att fira syrran. Så är nöjd med resultatet att ha gått ned till strax under 49kilo. Jag räknar med att i slutet på veckan ska jag väga 48,5 kilo men jag kanske går ner till 48kilo vi får se när jag väger mig i slutet på veckan, ska då försöka att göra det innan frukost eller några timmar efter frukost iallafall. Snart är mitt mål nått 47kilo och det har ju inte tagit en evighet att gå ner ca 0,5 kilo varje vecka för att sedan nå mitt mål.

Sorry för att det här blev ett långt inlägg jag behövde faktiskt skriva av mig lite.
Kram Frida