Mat: Idag har jag bestämt att jag ska ändra lite i min kost och faktiskt äta havregrynsgröt med ca ½dl musli i och en frukt istället för sylt på tre gånger i veckan. Som helgfrukost tycker jag att det här är bra för då har man lite mer tid till att göra gröt till frukost. Jag ska alltså äta det här till frukost på Lördagar, Söndagar och Måndagar eftersom att jag är ledig på måndagar har jag tid till det här. Jag är fortfarande inte klar med mina mat mål, nyttig hälso mat eller vad vi nu ska kalla det. (för jag vill inte kalla det för diet fast det kanske är mer som det) Det kommer med tiden och när jag hunnit exprimentera lite vad jag ska äta under dagarna och vilka dagar jag ska äta si eller så. Men just nu fokuserar jag på hur mina frukostar ska se ut. Jag har ju redan bestämt vad 3 av 7 frukostar ska bestå av. Så nu är det bara att exprimentera fram en frukost för resten av dom 4 frukostarna som är kvar.

Träning: Jag ska också lägga in en liten växel när det gäller träning och värkligen träna på gymmet två dagar i veckan så att jag behåller och får lite större muskler. Jag tycker även att det är kul att träna på gymmet.

Det här blev ett långt inlägg men behövde värkligen skriva av mig allt detta.
Kram Frida